w jakich

[...] kg masy ciała? ///ilość kalorii jest sporo mniejasz od zaopotrezbowania organizmu./// Jezli >sporo< to tutaj moze byc bład >>>Aeroby robię codziennie w weekendy nawet 2 razy dziennie<<< Rob 4-6razy/tydz organizm tez musi odpoczac Napisz jeszcze kiedy(w jakich porach i ile) bierzesz therme Witaminy mysle ze uzupełaniasz?

a wiesz moze w jakich konkretnie lekach i na co one sa brane?? I jeszcze powiedz mi jesli wiesz ile czasu ta efydryna jest w organizmie wykrywana??!!! dzieki

[...] ok, trochę za bardzo polubiłam tłuszcz }:-( I jeszcze jedno: Czy ktoś mógłby spojrzeć czy mój jadłospis jest rzeczywiście redukcyjny? Jakoś nie mogę uwierzyć że to co jem i w jakich ilościach, kiedykolwiek wpłynie na jakieś spadki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/81e1d00df294418f969e6d47a8d02915.png Zmieniony przez - Bloeu w dniu 2012-07-31 20:56:41

witam sitakarzy jestem nowy forumowiczem i rowniez gram w siatke. w jakich klubach gracie czy moze tylko tak rekreacyjnie??

[...] żenujące jest to, że nie chcecie ujawnić szczegółów produktów Olimpa, choćby tak błahych jak zawartość WPI w Whey Complex. Ja jako konsument, który w chwili obecnej używa białek Olimpa mogę czuć się po części oszukany, ponieważ nie wiem do końca co i w jakich proporcjach siedzi w Whey Complex... W sumie szkoda rozpisywać sie w tym temacie...

Czyli mogę brac kreatynę ?? A białko mam w proszku pije z mlekiem albo z wodą . Z czym lepsze i w jakich porach w jakich ilościach ??

[...] i chcialbym sie ruszyc na silke, a ze rajska jest niedaleko mojej kwatery to chcialbym sie dowiedziec cos wiecej na temat silowni na rajskiej, jakie ceny karnetow i w jakich opcjach, jakich godzin unikac, od ktorej do ktorej jest otwarta. w sumie to troche cwiczylem ale to bylo dawno i nie prawda wiec jestem "znowu" poczatkujacy [...]

1. Gdzie można kupić samą glautaminę? 2. W jakich produktach spożywanych przez człowieka jest jej najwięcej ?

[...] - najwięcej jabłek i winogron, oprócz tego podstawowe produkty jak: szynka, ser żółty, masło, pasztet. Ułóżcie z tych produktów dietę na masę - to co przydatne powiedzcie w jakich porach (co na śniadanie, co na kolacje itd.), w jakich okolicznościach (przed, po trenignu) i w jakich ilościach spożywać, a te które się nie przydadzą wyrzućcie. [...]

[...] syty, innym razem głodnieję szybciej, ale w żadnym przypadku nie jest to uczucie silne na tyle, żeby mi w czymś przeszkadzało. Z barkiem to osobna sprawa. Nie pamiętam w jakich okolicznościach i kiedy dokładnie zaczął mnie boleć, ale było to więcej niż 5 lat temu na pewno. Do tej pory robię obwody i FBW, więc zaczynał boleć najczęściej przy [...]

[...] A to że ktoś myśli inaczej nie znaczy że nie jest to zły sposób. Każdy jest inny. Nie chodzi o to że wcale nie działa, ale sami dobrze wiecie kiedy działa najlepiej w jakich tygodniach. Chyba że wrzucamy proviron jeszcze ale to już zupełnie inna bajka. Jak chce kontrolować estro niech pierw zrobi badania to będzie wiedzial ile bić i co [...]

[...] A to że ktoś myśli inaczej nie znaczy że nie jest to zły sposób. Każdy jest inny. Nie chodzi o to że wcale nie działa, ale sami dobrze wiecie kiedy działa najlepiej w jakich tygodniach. Chyba że wrzucamy proviron jeszcze ale to już zupełnie inna bajka. Jak chce kontrolować estro niech pierw zrobi badania to będzie wiedzial ile bić i co [...]

[...] z opcji co do typu budowy ciała jest mi się trudno określic po przeczytaniu opisów wydaje mi się ze mezo teraz jestem miedzy dwoma skrajnosciami .. mam tyle koncepcji ze nie bardzo wiem na co sie zdecydować .. z teściem nie miałem doczynienia wiec jest ten minus ze nie wiem jak na niego zareaguje w jakich dawkach i w jakich odstępach czasowych..

To pozowanie rób na siedząco, przecież na zawodach i tak będziesz siedział:-)) Co do sposobu samego pozowania, to się nie wypowiem (zawody w jakich ja startowałem to była nawalanka po gębach i nie tylko, więc się nie znam) ale na pewno masz pod ręką kogoś startującego, który Ci pomoże. Zresztą Procek wróci (nie wiem skąd, ale nieważne) to Ci [...]

ciesze sie newzero ze cie bawimy czy tylko udajesz ze sie smiejesz przez zacisniete zeby profil forumowicza twoje wypowiedzi i w jakich tematach i o jakich firmach i wszystko jasne dobrze ze ty sie dorobiles i nie musisz udawac bogalego lol u mnie 4 ludzi juz to je 2 juz jest na 3 tygodniu cyklu idzie prop testovis i phoenix i to wino z [...]

no co do stackow keratynowych sie nie zgodze akurat ... olimp przoduj na polskim rynku zwlaszcza w stakach. w jakich stackach , jedynie Cell Pump w prochu , a dalej co? Crevolution, KO czy Creafusion zbyt popularne to nie sa

Wg mnie nie opłaca się brac karnityny. No jeszcze zależy w jakich ilościach. Przed trenem przynajmniej 2,5-3g. Odstawiłam spalacze. A ClenBurexin ładnie pobudza

[...] kilka niedoróbek, ale nie mogłem tego znalezc na innych stronach. Przy niektorych zawodnikach nie sposób było tez napisac cos konkretnego. Nie pisałem tez przewaznie o tym w jakich ligach byli, w jakich druzynach ile zdobywali punktów na mecz itd, bo to nikogo nie interesuje i ludzie lubią czytac raczej takie ciekawostki, a nie taki suchy text. [...]

[...] cofnijmy sie jeszcze bardziej wstecz w czasie tygodnia przerwy nic nie wspomniales ze odnowiles uraz kiedys pisales maile , dzwoniles, komunikowales na forum. tylko w jakich sprawach? jakichs głupich zawodow albo durnej diety. "głupich" i "durnej" bo w obliczu kontuzji to sa sprawy totalnie drugoplanowe!!!!! takze nawet [...]

[...] zabawę z siłownią czy mogę zacząć od tego typu diety ? hmmm mam mieszane uczucia czy jestes zaznajomiony z poprawnym zywieniem wiesz gdzie jest bialko, tluszcz i ww i w jakich ilosciach ? jesli tak mozesz startowac 2. Jak jest z porannymi aerobami czy mogę np. robić aeroby rano, a wieczorem siłowy ? Jeśli tak to czy brać jakieś bcaa, białko [...]